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ダイエットォ!・・なのか?

  食べ物シリーズ? が続く・・

00221 かきもち・・

00241 415kcal !!・・

さて 一月もそろそろ終わる。

で お正月の間に5%増えた体重は 
現在までに4%にまで落ちた。
つまり 1%減量できた・・ン?・・0.98%か?

たった 0.98%の差は その日の体調によっても
食事の量によっても変化するから ”減量” の
言葉は似合わない・・のか?

が そんな事を気にしてもいかんから、
節制して落としたつもりの600グラムのご褒美で
今日の間食は upwardleft だ!

かきもちは 薄くスライスした餅を油で揚げたもので
火で炙(あぶ)ると煎餅(せんべい)になる。
カロリーで言えば かきもちよりも焼き煎餅のほうが
ダイエットに向いているように思えるが、
かきもちを見た途端に手が出てしまった。

半分食べるつもりで袋を開けるが・・・
袋を開けたら湿気が入る。
湿気が入ると味覚が落ちる。
味覚が落ちる前に食べ切らねばならない・・・

ナ~ニ 心配ご無用!
夕食を止めれば 本日のカロリー合計はチャラに
なるし、500ccのロング缶を330ccの普通缶にすれば・・
・・それを三日続けたら・・一週間続けたら・・
・・チャラになる・・のか?

かきもちだけを買うのは 成人として問題があり、
ついでに 餅入りの最中(もなか)と
クリームをはさんだクッキーも買ってきた。

買ってきたものは食べなきゃならず、賞味期限の
問題もあるから・・早めにドーゾ!・・

・・が 望まれる(笑)・・down down    大丈夫か?
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謹賀新年・・週遅れですが・・

 

         02_3   

  謹賀新年

あ 明けましておめでとう御座います!・・

アッ?
”あ” の字が一字多かったのはアップの時間に
手間取ってジタバタしたからで 新年のめでたさとは
関係ありません・・・

取りあえず・・
今年も楽しい年を過ごせるように初詣に・・!
と 三箇所の神社と寺院へ・・!

が お賽銭は高額ではないので 御利益も
  コスパに応ずる・・だ(笑)

で 今年初の唄を一曲・・

">

なんとか今年も
楽しいセーリングを・・

そして少し上達すべく唄の練習を・・
健康のために走り回って体脂肪の低下を・・
で 少しの労働を・・

今年もよろしく・・
おん願い・・・・申し上げますゥ~!

・・にしても寒い!・・ down down  
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